2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.0 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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2319 kcal
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지방: 66.98g | 단백질: 224.82g | 탄수화물: 219.99g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). 점심 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). 저녁 식사: Fresh'n Easy Garden Salad, Blue Cheese , Cheddar Cheese , Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Martin's Potato Hamburger Rolls, Kroger 93% Lean Ground Beef. 간식/기타: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Orange Sherbet , Cuties Mandarin Orange, Kiwi Fruit. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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