2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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4967 kcal
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지방: 115.07g | 단백질: 299.93g | 탄수화물: 690.04g.
아침 식사: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin. 점심 식사: Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, Nabisco Cream of Rice, Smucker's Strawberry Jam, Thomas' Plain Bagel. 저녁 식사: Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon. 간식/기타: Olive Oil, Cured Venison/Deer, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Kirkwood Ground Chicken, Ryse Smarties Pre Workout, Olive Oil, Baby Spinach, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Apples. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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