2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
|
1616 kcal
|
지방: 62.08g | 단백질: 142.89g | 탄수화물: 120.26g.
아침 식사: АТБ Огурец, Kaija Лосось Филе Натуральное, World's Rice Basmati Rice (Рис Басмати), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 점심 식사: Сибас (Сильпо), Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Гордій Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Салат. 저녁 식사: Пучок-Свіжачок Салат, Гордій Помидоры Черри, Extra Virgin Olive Oil, Сибас (Сильпо). 간식/기타: Селянське Молоко 1,5%, АТБ Яблоко Лиголь. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|