2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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1679 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 102.76g | 탄수화물: 151.30g.
아침 식사: Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Edeka Eiweiß Held, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 점심 식사: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. 저녁 식사: Rosewein, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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