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Fasching hat mich gewichtsmässig etwas zurückgeworfen, aber scheee war’s!!!
Seit Mittwoch wieder eisern gewesen… wenigstens eine kleines Minus auf der Waage 😅
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84.7 kg
지금까지 감소한: 52.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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1125 kcal
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지방: 45.11g | 단백질: 45.74g | 탄수화물: 130.64g.
아침 식사: Milch 1,5%, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Bioland Bio Vollkornbrot. 점심 식사: Olivenöl, Gemischter Salat, Reis (Gekocht), Meine Mahlzeit Geschnetzeltes Züricher Art. 간식/기타: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Rote Paprika, Kohlrabi. 더보기
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주 10.6 kg 감소하기
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