2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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1736 kcal
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지방: 82.87g | 단백질: 39.05g | 탄수화물: 210.00g.
아침 식사: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Edeka Butter Croissants, Rührei, Marmelade, Frischkäse, Butter, Honig. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Birnen Kompott, Kartoffelpüree, BioBio Rote Beete Gekocht, Saure Gurken, Butter, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. 저녁 식사: Schokokekse, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). 더보기
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2371 kcal
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운동:
운전 - 21 분, 가사 - 1 시간, 요리 - 25 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 21 분, 휴식 - 13 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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