|
Ну, все не так уж и. плохо. Вполне полезный завтрак был очень вкусный 😊
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
|
1141 kcal
|
지방: 48.84g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 124.83g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Омлет с добавками. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Котлета Куриная, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Помидоры. 간식/기타: Мёд, Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Медовик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 더보기
|
|
1454 kcal
|
운동:
음악연주 - 2 시간 15 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 6 시간 35 분. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|