2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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1326 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 72.31g | 탄수화물: 149.15g.
아침 식사: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Mangos, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Sushi, Avocado Maki, Chef Select Hänchen Chinesische Art, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art. 저녁 식사: Milbona Tilsiter. 간식/기타: Eiskugel, Schokoladenpudding, Getrocknete Aprikosen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. 더보기
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2397 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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