2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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2117 kcal
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지방: 75.18g | 단백질: 142.44g | 탄수화물: 220.03g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Melegatti Panettone, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Il Buon Pane Filone di Grano Duro . 점심 식사: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Kiwi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Petto di Pollo, Barilla Pasta. 저녁 식사: Arance, Gorgonzola, Philadelphia Philadelphia Original, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Caciocavallo. 간식/기타: Banana, Dattero, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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