2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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1439 kcal
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지방: 66.23g | 단백질: 37.63g | 탄수화물: 173.21g.
아침 식사: Pflaumen, Banane, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Ja! Skyr Natur, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Wurzener Haferflocken Kernig, Leinsamen, Granola Knusper Schoko Müsli. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Naturgut Hummus. 저녁 식사: Zwiebeln, Avocado, Tomaten, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . 간식/기타: Storck Campino Früchte, Italiamo Eis Tiramisu, Real Kirschkuchen. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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