2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
|
1521 kcal
|
지방: 91.01g | 단백질: 84.89g | 탄수화물: 98.34g.
아침 식사: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beypazarı Sade Maden Suyu, Söğüş, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar Yemeği, Beypazarı Sade Maden Suyu, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Leblebi, Tam Yağlı Süt, Badem, Tadım Çekirdek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Alpro Badem Sütü, Muz. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|