2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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1774 kcal
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지방: 92.32g | 단백질: 126.20g | 탄수화물: 104.94g.
아침 식사: Gouda or Edam Cheese, Z Egg Whites, Whole Eggs(ROSCOMMONE), Gouda or Edam Cheese, Z Egg Whites, Whole Eggs(ROSCOMMONE), Z Exstra Virgin Oil(LIDL), Z Avocado, Dunnes Stoneground Wheaten Bread Z. 점심 식사: Z Exstra Virgin Oil(LIDL), Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce, Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce Z, Z Brown Rice(LT). 저녁 식사: Z Exstra Virgin Oil(LIDL), Tesco Iceberg Lettuce, Lidl Z Cooked Beetroot, Aldi Chicken Fillet. 간식/기타: Carrots , The Deli Caramelised Onion Houmous Z. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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