2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
|
1356 kcal
|
지방: 41.11g | 단백질: 119.49g | 탄수화물: 135.38g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Печень Куриная Жареная. 점심 식사: Кексы творожные, Яблоко запеченое с рикоттой, Печень с тофу, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Петелинка Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг. 저녁 식사: Брауни без муки. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Обед Буфет Фрукты Микс. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|