2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
|
1404 kcal
|
지방: 54.96g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 195.32g.
아침 식사: Клементины, Манго, Манго, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Клубника, Овсянка с Фруктами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Съешь Меня Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бабкины Семечки Семечки, Сердце Куриное, Coffee Like Капучино (300мл), Mission Deli Тортилья, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 저녁 식사: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Орехами Макадамия. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|