2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
|
2662 kcal
|
지방: 88.53g | 단백질: 144.67g | 탄수화물: 280.98g.
아침 식사: Сметана 15%, Клубника, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Красная Икра Икра Кеты, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Блины 23 Февраля. 점심 식사: Якитория Spring Роллы с Уткой по-Пекински, Пиво, Якитория Лапша Рамен с Курицей, Якитория Кани Эби Рамэн. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Сыр с Плесенью, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кедровые Орехи , Груша, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|