2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
|
1304 kcal
|
지방: 20.28g | 단백질: 125.67g | 탄수화물: 268.41g.
아침 식사: Ашан Кекс Столичный, Ирмень Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соль, Просто Мёд , Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Mivimex Соевый Соус, Увелка Булгур , Куриное Филе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Увелка Булгур . 저녁 식사: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Ирмень Молоко 2,5%. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|