2015년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 5일:
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1139 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 58.74g | 탄수화물: 140.52g.
아침 식사: Chausson aux Pommes, Pain, Amandes, Maïs Soufflé, Kellogg's Crunchy Muesli, Pommes, Cora Yaourt Nature Maigre, Rians Faisselle 6%. 점심 식사: Amandes, Clémentines, Maïs Soufflé, Rians Faisselle 6%, Cora Yaourt Nature Maigre, Pain, Fleury Michon Filet de Poulet Doré au Four -25% de Sel, St Môret Ligne & Plaisir, Carottes, Tomates Cerises, Poivrons, Leader Price Laitue Iceberg. 저녁 식사: Villars Assortiments de Chocolats, Galette des Rois, Pain, Leader Price Laitue Iceberg, Oeuf, Francine Farine de Blé au Lin, les Croisés Fromage Râpé Allégé, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Cora Lait Écrémé en Poudre. 간식/기타: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Longue Conservation sans Croûte. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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