2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
|
1622 kcal
|
지방: 63.38g | 단백질: 99.09g | 탄수화물: 164.63g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Яйцо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Uppetit Панкейки, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Метатр Блины Домашние, Schwartau Соус Десертный Карамельный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|