2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
|
1816 kcal
|
지방: 92.19g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 177.15g.
아침 식사: Bal, Keçi Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Pazı Sarması, Yumurtalı Ispanak. 저녁 식사: Haşlanmış Nohut, Kabak Yemeği, Yumurtalı Ispanak, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Havuç Topları, Kuru Hurma, Yeşil Çay, Juico Matcha Yeşil, Amigo Dakota Çekirdeği, Armut, Yer Elması, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Çay. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|