2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
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1025 kcal
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지방: 32.95g | 단백질: 36.45g | 탄수화물: 143.16g.
아침 식사: Buondì Buondì , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 점심 식사: Clementine, Mauri Caprino, Pane Bianco, Coop Olive Nere Snocciolate, Rossetto Polenta Pronta. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Conad Ciambelline. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2157 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 53 분, 앉아있기 - 1 시간, 스탠딩 - 10 분, 요리 - 20 분, TV 시청 - 6 시간 45 분, 숙면 - 10 시간 50 분, 휴식 - 1 시간 52 분, 운전 - 40 분, 쇼핑 - 1 시간, 읽기 - 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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