2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
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1478 kcal
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지방: 72.64g | 단백질: 79.74g | 탄수화물: 120.93g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Магнит Банан, Сгущенка, ВкусВилл Сметана 15%, Кедровые Орехи , Творог 5%. 점심 식사: Мэри Баранка Ванильная, Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб с Семечками. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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