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oggi controllo dal Nutrizionista.. direi che andato molto bene 😊✌️
il chilo e mezzo che ho perso era grasso e ora punto ad arrivare all'obbiettivo dei 58 💪
spero che le giornate inizino ad essere belle per ritornare a fare le mie escursioni tra la natura e ritornare in forma per l'estate e i vari matrimoni che mi si prospettano 😅
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60.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
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406 kcal
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지방: 12.16g | 단백질: 42.20g | 탄수화물: 37.40g.
점심 식사: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Broccolo Romanesco, Pane Proteico. 간식/기타: Mele Golden Delicious, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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