2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
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1070 kcal
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지방: 31.20g | 단백질: 75.31g | 탄수화물: 124.34g.
아침 식사: Queijo Branco, Nectarinas, Banana Prata, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Maguary Água de Coco Puro Coco, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Batata Doce. 저녁 식사: Aveioca Salgada, Walmart Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Frango Desfiado, Maguary Água de Coco Puro Coco. 간식/기타: Tres Chocolatto, Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Danone Yopro Bebida Láctea Morango, União Adoçante Sucralose, Café. 더보기
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417 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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