2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
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1734 kcal
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지방: 107.25g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 109.40g.
아침 식사: Boni Lactose Vrije Melk, Clean Nutrition Whey Protein , Kwatta Choco Puur, Schar Glutenvrij Brood. 점심 식사: Colruyt Everyday Mayonaise , Walnoten, Delhaize Jonge Sla , Rode Uien, Gebakken of Geroosterde Zalm, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Dilea Feta. 저녁 식사: Boni Lactose Vrije Melk, Groene Olijven, Dilea Feta. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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