2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
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1919 kcal
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지방: 84.95g | 단백질: 63.04g | 탄수화물: 239.23g.
아침 식사: Козинаки, Мандарины, Hellma Espresso-Bohne in Zartbitterschokolade, Чурчхела, REWE Reiswaffel, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. 점심 식사: TiP Olive Oil , REWE Beste Wahl Ciabatta Walnuss, Ja! Räucherlachs, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, funny-frisch Linsenchips. 저녁 식사: Чурчхела, REWE Beste Wahl Ciabatta Walnuss, Суп Овощной. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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1827 kcal
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운동:
하이킹 - 40 분, 휴식 - 18 시간 32 분, 숙면 - 4 시간 48 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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