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Moin , moin an alle die gerade dies lesen 🤗🤗 noch 400g bis zu meinen ersten Ziel 😊🙈 hoffe das Wochenende spielt auch mit und schlägt nicht Montag zu doll auf der Waage zu 😂😂😂 wünsche euch ein wunderschönes und erholsames Wochenende 🤗🤗
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67.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
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1259 kcal
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지방: 37.86g | 단백질: 106.21g | 탄수화물: 119.79g.
아침 식사: Iglo Blubb Sticks, Iglo Gemüse Stäbchen, Sea Gold Knusperfilet im Backteig, Chiquita Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, Gymqueen Kollagen, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten. 저녁 식사: Milsani High Protein Pudding Vanille, Hähnchenbrustfilet, Lidl Salatgurke, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Netto Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei, Patros Leicht, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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