2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
|
1760 kcal
|
지방: 60.39g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 227.50g.
아침 식사: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Едим Дома Черная Смородина, Магнит Банан, Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Эковакино Молоко 2,5%, Яйцо, Nordic Отруби Овсяные. 점심 식사: Лечо, Масло Гхи, Морковь, Говядина Постная, Перловка, Лук. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Chocolife Кокосовая Сгущёнка, Магнит Хурма, Coffee Like Капучино (300мл), Шампиньоны, Лук, Переяславль Сыр Плавленный К Завтраку с Ветчиной, Морковь, Картофель, Лента Сливки 10%. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|