2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
|
1675 kcal
|
지방: 74.29g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 186.47g.
아침 식사: Магнит Банан, Сахар, Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%, Epica Йогурт Банан-Злаки. 점심 식사: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виктория Овощи Жаренные, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тонус Хлеб, Щи с Курицей. 간식/기타: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Рафаэлло Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|