iuromas님의 저널, 2023년 02월 25일

2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.1 kg 지금까지 감소한: 18.9 kg. 남은양: 9.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:

1205 kcal

지방: 65.69g | 단백질: 91.59g | 탄수화물: 54.92g. 아침 식사: Американо, Zinus Кокосовое Молоко. 점심 식사: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Сыр Моцарелла, Кубанский Гостинец Брынза, Свекла Вареная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. 더보기

1234 kcal

운동: 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간 20 분, Samsung Health - 13 시간 40 분. 더보기

주 7.7 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

iuromas님의 체중기록

전체 내역보기

iuromas님의 저널, 2023년 02월 25일

댓글달기

iuromas님의 체중기록