2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
|
1558 kcal
|
지방: 64.46g | 단백질: 71.58g | 탄수화물: 174.37g.
아침 식사: Чудесный Край Сушка с Маком, Сахар, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 점심 식사: Сыродел Сыр Адыгейский , Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Русский Хлеб Хлеб Черный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Грецкие Орехи. 간식/기타: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сахар, Табрис Кекс со Смородиной. 더보기
|
주 5.8 kg 증가하기
|