2023년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 25일:
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1688 kcal
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지방: 38.57g | 단백질: 69.13g | 탄수화물: 271.74g.
점심 식사: Pepas integrales, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceite de Oliva, Marolio Lentejas, Zanahoria, Lechuga, Tomates. 저녁 식사: Granix Galletas de Salvado sin Sal Agregada, Marolio Granos de Choclo, Marolio Arvejas, Marolio Lentejas. 간식/기타: Pepas integrales, Banana. 더보기
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안정된 체중
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