2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1232 kcal
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지방: 30.43g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 140.96g.
아침 식사: Predilecta Geléia de Amora, Leão Chá Mate Natural, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Pullman Rap10 Integral, Frimesa Queijo Mussarela, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Renata Macarrão Parafuso. 간식/기타: Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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