2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1339 kcal
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지방: 44.72g | 단백질: 54.85g | 탄수화물: 176.84g.
아침 식사: Mini Tortina, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mandarino, Pancetta, Mauri Caprino, Cardo, Pane Bianco, Focaccia Ripiena. 저녁 식사: Grancereale Cioccolato , Mulino Bianco Pangoccioli, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Banana, Mela. 더보기
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2265 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 43 분, 앉아있기 - 40 분, 읽기 - 20 분, 요리 - 1 시간 40 분, TV 시청 - 7 시간 25 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 3 시간 27 분, 운전 - 1 시간 40 분, 스탠딩 - 1 시간 5 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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