2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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1013 kcal
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지방: 35.10g | 단백질: 58.75g | 탄수화물: 125.30g.
아침 식사: Café (Infusão), Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido), Batata Doce, Extra Fígado Bovino. 간식/기타: Oba Castanha de Caju , Qualitá Uva com Sementes, Isis Iogurte Natural, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana-Maçã. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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