2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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967 kcal
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지방: 33.03g | 단백질: 55.20g | 탄수화물: 121.89g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Whole Foods Market Dried Cranberries, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. 저녁 식사: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Great Value Hot Dog Buns. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Peter Pan Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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