2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1302 kcal
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지방: 62.63g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 123.40g.
점심 식사: Publix GreenWise Vanilla Whey Protein Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Metamucil Fiber Capsules, Spectrum Organic Coconut Oil, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Oatmeal. 저녁 식사: Planters Raw Almonds, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Fiber One Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Grapefruit, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Pineapple. 더보기
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