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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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597 kcal
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지방: 19.31g | 단백질: 82.56g | 탄수화물: 27.42g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Cheddar-Käse, Gemischter Salat, Weizenbrötchen, Putenschinken, Gouda oder Edamer, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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