2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1253 kcal
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지방: 45.39g | 단백질: 94.08g | 탄수화물: 145.49g.
아침 식사: Huevo, Svetia Stevia, D'Gari Maple sin Azúcar, Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo. 점심 식사: Pizza de Carne de Masa Delgada, Zanahoria, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, PAM Pam, Pescado Plancha. 간식/기타: McCormick Mermelada de Fresa Light, BSD Foods Premium Rice Cakes, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, La Huerta Fresas Congeladas. 더보기
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1464 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 26 분, 휴식 - 17 시간 34 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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