2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1680 kcal
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지방: 78.19g | 단백질: 108.31g | 탄수화물: 138.31g.
아침 식사: Abacate, Tapioca, Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Legumes Refogados, Peito de Frango. 저녁 식사: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Ovo Mexido, Tapioca, Sadia Mussarela. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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