2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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3415 kcal
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지방: 167.44g | 단백질: 182.53g | 탄수화물: 282.44g.
아침 식사: Ovo Cozido, Molico Molico Triplo Zero Morango, Mamão, Nestlé Leite em Pó Ninho, Aviação Doce de Leite Pastoso. 점심 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Pepino Japonês, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Habib's Super Batata com Cheddar e Bacon, Coca-Cola Coca-Cola, X-Frango. 간식/기타: Molico Molico Triplo Zero Morango, Sadia Presunto Fatiado, Wickbold Pão Integral Mais Proteína . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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