2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1011 kcal
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지방: 19.93g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 124.90g.
아침 식사: Suodatinkahvi, Elovena Annospikapuuro Karpalo & Inkivääri. 점심 식사: Nutrilett Carrot Soup, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tee (Makeuttamaton), Suodatinkahvi. 간식/기타: Paulig Moccachino, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Nutrilett Mansikkapirtelö. 더보기
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주 20.3 kg 감소하기
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