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pour 1000 calories par jour
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107.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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887 kcal
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지방: 29.82g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 96.26g.
아침 식사: Flocons d'Avoine. 점심 식사: Maïs Jaune Doux, Maquereau, Maquereau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 저녁 식사: Oeuf Dur, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau), Tomates. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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