2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1139 kcal
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지방: 26.39g | 단백질: 88.68g | 탄수화물: 144.54g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Ovo Mexido, Qualitá Alho Frito Picado, Orégano, Queijo Branco, Semente de Abóbora. 점심 식사: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. 간식/기타: Lilith Bala Maçã Verde, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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2580 kcal
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운동:
Dormir - 4 시간 24 분, Google Fit - 19 시간 36 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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