2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1001 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 25.64g | 탄수화물: 118.88g.
아침 식사: Lätta Lätta, Arla Hushållsost 26%, Finn Crisp Original, Vemondo Vegansk Kallskuren, Apelsiner. 점심 식사: Finn Crisp Original, Milbona Cream Spread Chive, Kranvatten, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Grönsakssoppa 272g/p, Eldorado Kikärter. 저녁 식사: Kikärtsgryta 195 g/p, Semper Minibaguetter. 간식/기타: Fazer Lakritsi Salmiak, Vitt Bordsvin, Coca-cola Coca-Cola Zero, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Vemondo Havredryck Barista. 더보기
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1972 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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