2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1910 kcal
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지방: 156.55g | 단백질: 108.34g | 탄수화물: 14.61g.
아침 식사: Ceviz, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Kızarmış Yumurta, Soğanlar, Domatesli Biber, Kıyma. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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