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Yeah...🥳🤗
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78 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1563 kcal
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지방: 60.88g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 167.25g.
아침 식사: Penny Markt Hinterschinken, Goldähren Dinkel Sandwich, Kaffee, Milram Nordlicht Käse, Brunch Balance 15% Fett. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: Eisbergsalat, Kaffee, Schlagsahne, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Nudeln (Gekocht), Gelber Mais, Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Hatherwood Mint Chocolate (3), Erdinger Alkoholfrei (Flasche). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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