2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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2315 kcal
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지방: 73.50g | 단백질: 143.31g | 탄수화물: 271.78g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%. 점심 식사: Груша, Лук, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Морковь. 저녁 식사: Молочная Станция Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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