2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.1 kg
지금까지 감소한: 56.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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2476 kcal
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지방: 79.14g | 단백질: 211.07g | 탄수화물: 223.37g.
아침 식사: Woolworths Seedless Red Grapes, Red Delicious Apples, Air Fryer French Fries, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick, Maddog Whey, Jungle Oats. 점심 식사: Nola Lite Mayonnaise, Blue Ribbon Premier Brown Bread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Biltong. 저녁 식사: Air Fryer French Fries, Sea Harvest Crisp & Chunky Haddock. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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