2023년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 24일:
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1542 kcal
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지방: 69.76g | 단백질: 101.81g | 탄수화물: 132.59g.
아침 식사: 干枣, 葵花籽仁（无壳）, 黄豆, 御华 白芝麻, 红芸豆, 藜麦, 煮鸡蛋. 점심 식사: 卤牛肉, 法国布里(Brie)奶酪, 草莓, 炒青菜, 杂粮饭. 저녁 식사: 水餃, 煮熟的三文鱼, 炒青菜. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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