2009년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 3일:
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1984 kcal
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지방: 47.13g | 단백질: 87.58g | 탄수화물: 300.68g.
아침 식사: sugar, Coffee, 2% Milk, brown sugar. 점심 식사: On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, pot roast, brown rice. 저녁 식사: miracle whip, sargento swiss cheese, sara lee 100% whole wheat bread. 간식/기타: Watermelon, melon, melon, grapes, fat free fig newtons, blue diamond almonds, Boston Baked Beans. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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